ブラッシングケアのポイントを紹介

3つのポイント

それでは実際にどんな歯ブラシを選ぶのがいいのでしょうか。ポイントを３つにまとめましたので参考にしてみてください。

１．毛のかたさ
矯正歯科治療中は比較的かための歯ブラシで装置まわりのプラークをしっかり落とすのが基本とされます。しかし、歯ブラシを歯ぐきにあてた時に少しでも痛みを伴うのであれば、その歯ブラシの硬さはあなたに向いてはいません。特に、抜歯をしたあとは歯も敏感になっているのでやわらかめの歯ブラシで優しくケアをすることをおすすめします。また、歯が動く痛みがひどい時、歯ぐきが腫れている時なども柔らかめのタイプがお勧めです。

２・ヘッドの大きさ
一度にたくさんの面積を磨きたいと思い、ヘッドの大きさが大きいものを選ぶ方がいますが、それは実は間違いです。確かに一見すると多くの面積を磨いている感覚にはなりますが、歯垢がたまりやすい細かい部分に関してはほとんど磨けていないのです。お勧めのヘッドの大きさは、コンパクトで、毛足が短めのものです。このほうが小さい隙間まで狙った通り磨けて、きれいになります。

３．柄の形
まっすぐなもので、ネックが細いものが使いやすいですね。自分に合ったサイズを選びましょう。

上記を参考に、歯科医と相談の上使う道具を決めましょう。道具は、治療の進行具合によっても変わります。抜歯をした後、ブレースを付けた後、ブレースを外した後などによって適切な歯ブラシがあるので、それを使うように心懸けましょう。しかし、注意していただきたいのが、歯ブラシがどんなによくてもブラッシングをする習慣がなければ全く意味のないもの。まずは毎食後しっかり時間をかけてブラッシングをする癖をつけてください。、

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